醫(yī)生回答
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
高血糖人群可以適量飲用綠茶、桑葉茶、苦蕎茶、金銀花茶等有助于輔助降血糖的茶飲，也可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)監(jiān)測血糖水平，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化控糖方案。
一、食物1、綠茶綠茶中的茶多酚可抑制碳水化合物分解酶活性，延緩糖分吸收，每日飲用2-3杯為宜。
2、桑葉茶桑葉含1-脫氧野尻霉素成分，能抑制α-糖苷酶活性，建議選用霜降后采摘的桑葉制茶。
3、苦蕎茶苦蕎富含蘆丁和膳食纖維，可改善胰島素敏感性，飲用時(shí)避免添加糖分。
4、金銀花茶金銀花中的綠原酸成分具有抗氧化作用，能輔助改善葡萄糖代謝。
二、藥物1、二甲雙胍通過抑制肝糖輸出增加外周葡萄糖利用，常見片劑和緩釋片兩種劑型。
2、格列齊特磺脲類促胰島素分泌劑，有普通片和緩釋片，適用于2型糖尿病。
3、阿卡波糖α-糖苷酶抑制劑，需餐前整片吞服，可延緩腸道碳水化合物吸收。
飲茶控糖需配合糖尿病飲食管理，避免空腹飲用濃茶，定期監(jiān)測血糖變化及藥物反應(yīng)。
