女性脫發(fā)可能由內(nèi)分泌失調(diào)、壓力過大、營(yíng)養(yǎng)不良、雄激素性禿發(fā)等原因引起，可通過調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、補(bǔ)充蛋白質(zhì)鐵鋅、藥物治療等方式改善。

妊娠期或更年期激素波動(dòng)可能導(dǎo)致脫發(fā)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移。建議保證充足睡眠，可遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊調(diào)節(jié)激素。

長(zhǎng)期焦慮會(huì)抑制毛囊生長(zhǎng)周期，出現(xiàn)彌漫性脫發(fā)。家長(zhǎng)需幫助孩子減壓，成人可通過冥想緩解，必要時(shí)使用谷維素片、百樂眠膠囊、逍遙丸等疏肝解郁。

節(jié)食減肥或偏食導(dǎo)致缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅時(shí)，頭發(fā)干枯易斷。每日攝入雞蛋瘦肉，補(bǔ)充富馬酸亞鐵顆粒、葡萄糖酸鋅口服液、復(fù)合維生素B族制劑。

遺傳因素導(dǎo)致毛囊對(duì)雄激素敏感，前額頭頂頭發(fā)變細(xì)軟。需外用米諾地爾酊，口服非那雄胺片、斑禿丸，配合低能量激光治療改善毛囊微環(huán)境。

日常避免頻繁燙染，洗頭水溫不超過40度，用寬齒梳減少拉扯，適當(dāng)食用黑芝麻核桃等富含不飽和脂肪酸的食物。