32周入盆后可通過(guò)減少體力活動(dòng)、使用托腹帶、監(jiān)測(cè)宮縮頻率、補(bǔ)充水分等方式延長(zhǎng)妊娠至足月。過(guò)早入盆可能與盆骨結(jié)構(gòu)異常、胎兒偏小、子宮敏感性高、宮頸機(jī)能不全等因素有關(guān)。

避免提重物、久站或劇烈運(yùn)動(dòng)，以減輕胎兒對(duì)宮頸的壓力，建議采取左側(cè)臥位休息。

醫(yī)用托腹帶可分散腹部重力，緩解骨盆壓力，使用時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整松緊度。

記錄每小時(shí)宮縮次數(shù)，若出現(xiàn)規(guī)律宮縮或下墜感加重，需立即就醫(yī)評(píng)估宮頸長(zhǎng)度。

每日飲水不少于2000毫升，保持膀胱適度充盈有助于緩沖胎頭對(duì)宮頸的壓迫。

出現(xiàn)陰道流血、破水或腹痛加劇需緊急就診，日常避免長(zhǎng)時(shí)間坐立，可適當(dāng)進(jìn)食富含膳食纖維的蔬菜水果預(yù)防便秘。