腸腔內(nèi)菌群是寄生于人體胃腸道的微生物群落，主要包括有益菌、條件致病菌和過(guò)路菌三大類(lèi)，對(duì)消化吸收、免疫調(diào)節(jié)和維生素合成具有重要作用。

以雙歧桿菌、乳酸桿菌為代表，可合成維生素B族和K，抑制致病菌生長(zhǎng)，維持腸黏膜屏障功能，日?？赏ㄟ^(guò)酸奶、泡菜等發(fā)酵食品補(bǔ)充。

如大腸桿菌、腸球菌等，在菌群失衡時(shí)可能引發(fā)腹瀉或感染，需通過(guò)糞菌移植或布拉氏酵母菌等微生態(tài)制劑調(diào)節(jié)。

包括鏈球菌、葡萄球菌等暫駐微生物，通常不致病但可能通過(guò)"腸-腦軸"影響神經(jīng)系統(tǒng)，嚴(yán)重時(shí)需用萬(wàn)古霉素等窄譜抗生素治療。

參與短鏈脂肪酸代謝，調(diào)控T淋巴細(xì)胞分化，其紊亂與炎癥性腸病、抑郁癥相關(guān)，臨床常用益生元如低聚果糖促進(jìn)有益菌增殖。

保持膳食纖維攝入，避免長(zhǎng)期濫用抗生素，定期進(jìn)行腸道菌群檢測(cè)有助于維持菌群平衡，出現(xiàn)持續(xù)腹脹或排便異常建議就醫(yī)評(píng)估。