剖腹產(chǎn)后子宮恢復可通過早期下床活動、按壓子宮、堅持母乳喂養(yǎng)、合理使用宮縮劑等方法促進，恢復時間通常需要6-8周。

術(shù)后24小時后可逐步下床活動，促進血液循環(huán)幫助惡露排出。初次活動需家屬攙扶避免跌倒，每日活動時間逐漸延長至30分鐘。

醫(yī)護人員會定期進行子宮按壓檢查宮底高度，家屬也可學習正確手法協(xié)助按壓。按壓時保持穩(wěn)定力度，每日3-4次至子宮降至臍下。

嬰兒吸吮刺激促進催產(chǎn)素分泌，有助于子宮收縮。每日哺乳8-12次，每次單側(cè)15-20分鐘，哺乳時配合子宮按摩效果更佳。

醫(yī)生可能開具縮宮素注射液、卡前列素氨丁三醇、馬來酸麥角新堿等藥物促進宮縮。需嚴格遵醫(yī)囑用藥，不可自行調(diào)整劑量。

保持會陰清潔干燥，飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，6周內(nèi)避免提重物和劇烈運動，定期復查超聲觀察子宮復舊情況。