例假遲遲不干凈可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、激素療法、手術(shù)治療等方式改善，通常與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙等原因有關(guān)。

精神壓力或作息紊亂可能導(dǎo)致激素分泌異常，表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長。建議保持規(guī)律作息，必要時遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)周期。

肌瘤增大可能影響子宮收縮導(dǎo)致經(jīng)期延長，常伴月經(jīng)量增多?？赏ㄟ^米非司酮片、桂枝茯苓膠囊等藥物控制肌瘤生長，嚴(yán)重者需行肌瘤剔除術(shù)。

息肉可能干擾子宮內(nèi)膜正常脫落，表現(xiàn)為淋漓出血。宮腔鏡息肉切除術(shù)是主要治療方式，術(shù)后可配合屈螺酮炔雌醇片預(yù)防復(fù)發(fā)。

血小板減少或凝血因子缺乏會導(dǎo)致經(jīng)血難以凝固，需排查血液疾病。確診后可使用氨甲環(huán)酸片、咖啡酸片改善凝血功能，重度貧血需補充鐵劑。

日常避免劇烈運動及生冷飲食，若出血持續(xù)超過10天或伴隨頭暈乏力，應(yīng)及時到婦科就診排查器質(zhì)性病變。