獻血需要符合年齡、體重、健康狀況等基本要求，主要標準包括年齡18-55周歲、體重男性不低于50公斤女性不低于45公斤、血紅蛋白達標等。

獻血者需年滿18周歲，不超過55周歲，部分獻血點允許55-60周歲健康人群首次獻血，但需通過額外體檢。

男性體重不低于50公斤，女性不低于45公斤，體重過輕可能無法耐受標準獻血量。

男性血紅蛋白濃度不低于120g/L，女性不低于115g/L，通過指尖采血快速檢測篩查貧血。

無經(jīng)血傳播疾病史，近期無發(fā)熱感染癥狀，女性避開月經(jīng)期及前后三天，獻血前48小時未飲酒。

獻血前一天保證充足睡眠，避免空腹獻血，攜帶有效身份證件至正規(guī)獻血點，完成獻血后觀察15分鐘并補充含鐵食物。