醫(yī)生回答
畢葉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
2型糖尿病尿蛋白高可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)改善病情，飲食上需注意控制總熱量、低鹽低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、增加膳食纖維攝入等要點(diǎn)。
1、控制總熱量根據(jù)體重和活動(dòng)量計(jì)算每日所需熱量，避免高糖食物如糕點(diǎn)糖果，三餐定時(shí)定量有助于穩(wěn)定血糖。
2、低鹽低脂每日食鹽不超過(guò)5克，避免腌制食品，選用橄欖油等健康油脂，減少動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物攝入。
3、優(yōu)質(zhì)蛋白選擇魚(yú)肉、雞胸肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，每日每公斤體重?cái)z入0.8-1克蛋白質(zhì)為宜，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。
4、增加纖維每日攝入不少于25克膳食纖維，多食燕麥、西藍(lán)花、蘋(píng)果等富含膳食纖維食物，幫助延緩糖分吸收。
建議定期監(jiān)測(cè)血糖和尿蛋白指標(biāo)，遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范化治療，同時(shí)保持適度運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。
