掉頭發(fā)多可能由遺傳因素、壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)缺乏、脂溢性皮炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

雄激素性脫發(fā)具有家族遺傳傾向，男性表現(xiàn)為發(fā)際線(xiàn)后移，女性表現(xiàn)為頭頂頭發(fā)稀疏?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。

長(zhǎng)期精神緊張會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為整體發(fā)量減少。通過(guò)運(yùn)動(dòng)減壓、保證睡眠、心理疏導(dǎo)等方式可逐漸恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)可短期使用谷維素片輔助調(diào)節(jié)。

缺鐵性貧血、蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)周期，伴隨乏力、指甲變脆等癥狀。需增加紅肉、深綠蔬菜等富鐵食物，必要時(shí)補(bǔ)充蛋白粉、多維元素片等制劑。

頭皮油脂分泌異常會(huì)引發(fā)炎癥性脫發(fā)，伴隨頭皮屑增多、瘙癢。可使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑控制油脂，合并感染時(shí)需聯(lián)用伊曲康唑膠囊。

每日梳頭按摩頭皮，避免過(guò)度燙染，適量補(bǔ)充堅(jiān)果、魚(yú)類(lèi)等富含歐米伽3脂肪酸的食物有助于維護(hù)頭發(fā)健康。